Natuur op recept
Amsterdam Noord
De natuur ingaan kan helpen om je weer goed te voelen. In Amsterdam Noord werken zorgverleners, bewoners en lokale organisaties samen om natuur toegankelijk te maken voor iedereen.
Wat doen we in Noord?
In Noord verbinden we zorg, welzijn en lokaal aanbod in het groen. Bewoners spelen hierin een actieve rol door het organiseren van activiteiten (zoals natuurwandelingen), beheren van buurttuinen en begeleiden van groepen.
Stadsdeel Noord heeft vanouds veel groene plekken en kent tal van initiatieven. Samen bouwen we aan een netwerk waarin iedereen mee kan doen.
Ben je geïnspireerd? Kijk dan eens op buurtgroen020 en volg de nieuwsbrief.
Activiteitenoverzicht
De natuur nodigt uit om te vertragen, te ontdekken en te genieten.
In dit overzicht vind je activiteiten rondom wandelen, rust, natuurbeleving en tuinieren die helpen om lichaam en geest tot rust te brengen.
Wandelen
-
Ontspan en verbind je met de Noordse natuur door te wandelen Een wandeling door één van de parken en tuindorpen van Noord. Wist je dat het W.H. Vliegenbos het oudste stadsbos is van Amsterdam (1917)? Op het wandelnetwerk Noord-Holland zijn veel korte, zogenoemde ommetjes (3-4 km) en langere (6 km of meer) wandelingen te vinden. Deze routes zijn overal duidelijk met paaltjes gemarkeerd.
Bekende ommetjes zijn die van Tuindorp-Oostzaan (3,6km), Vogeldorp (3,4km), Nieuwendam (4,7km) en Grote Die (4,4km).
Enkele gemarkeerde wandelroutes zijn o.a. de Baanakkersparkroute (6,9 km), de Buikslootroute (11,1 km), het rondje Buikslotermeerdijk (6,1 km), de Volewijckroute (6,7 km) endie van het Rondje Burkmeer (6,2km) bij Zunderdorp. Of doorkruis heel Noord van West naar Oost met de Waterlandse Zeedijkroute (10,3km) die van west naar oost dwars door Noord loopt over de oude zeedijk, de Luyendijkroute (7,1 km), de Wilmkebreekroute (6,6km) en de Schellingwouderroute(7,5km).
Wandelroute Kadoelerscheg. Een prachtige route van 6, 7 of 10 km met de naam ‘Op weg door de scheg’, die vertelt over de natuur en geschiedenis van dit stuk Noord. Deze route is in 2026 gemaakt door bewoners. Langs de route vindt u paaltjes met QR-codes, waarbij u met uw telefoon informatie krijgt over planten, dieren en andere natuur op die plek.
Ook kent Noord 2 tuintrails, die langs verschillende initiatieven in het groen en de tuinparken loopt. De routes zijn erg mooi. Als je ze te lang vindt kun je gewoon een stukje lopen. De website kun je gebruiken als routegids, bij verschillende plekken langs de route zijhoren geluidsfragmenten.
Tuintrail – route 1 (13km) komt oa langs de Moestuinschool, het Noorderpark, Tuinpark Buitenzorg en het W.H. Vliegenbos met het Beeldenbos en eindigt bij de Schellingwouderbreek.
Tuintrail – route 2 (12km) gaat langs de tuinparken aan de rand van Nieuwendam en Schellingwoude en neemt je mee door vijf tuinparken, te weten Rust & Vreugd, Wijkergouw, Tuinwijck, de Molen en Buikslotermeer.
-
Elke week zijn er verschillende wandelgroepen in iedere buurt van Noord. De meeste starten bij een Huis van de Wijk of in één van de parken.
Kijk in jouw buurt op de website van Gezond Noord. Enkele voorbeelden:
Sportief Wandelen, op vrijdag 17-18 uur in Noorderpark
Gezond Natuur Wandelen op dinsdag 10:30 uur Buurthuis de Anker en op maandag 10:15 uur bij het Huis van de Wijk de Evenaar
Wandelen met Aandacht, op woensdag 17-18 uur in Noorderpark, start voor de ingang van huisartsenpraktijk Noord Huisartsen, Wingerdweg 28A
Groepswandeling in de natuur, op donderdag 11-12 uur bij Noorderparkbad
Wandelen op vrijdag 10-11 uur bij Huis van de Wijk Waterlandplein
Tekenwandelingen, ongeveer één keer per maand op zaterdag vanaf de boekhandel door kunstenaar Liesje van den Berk
-
Wandelcomite Buiksloot organiseert twee keer per jaar een wandelweekend met verschillende routes van 5 – 30 km
Bezoek eens Het Groene Veld, een unieke vrijplaats met tal van activiteiten verscholen in het groen achter de wijk Elzenhagen. Hier vind je de Loop van de hoop, voorheen het Pepijnpad. Een wandelroute die bezoekers bagage biedt om beter om te gaan met verlies, in welke vorm dan ook.
Tuinieren
-
Buurtmoestuinen. Noord kent tal van kleine buurt(moes)tuinen. Vaak kun je hierbij aansluiten. Deze zijn te vinden op buurtgroen020. Enkele voorbeelden zijn oa: de Waterlandjes, Hilversumstraat, Bosrankstraat, Tolhuistuin, Bostuin Noord, Bostuin Buikslotermeerpark, Groene Haven, de Verbroederij, Jacob Groenplantsoen, NoordOogst, NDSM Lusthof, Orionplantsoen, Schermerstraat, Zilverberg, en de Voedseltuin IJplein.
De tuinparken van Noord, zijn te vinden op buurtgroen020
Zelfoogsten bij de stadstuinderij NoordOogst
-
Tuindagen met buurtbewoners, zie de website van het buurthuis in de wijk
Voedseltuin IJplein draait op vrijwilligers en geeft cursussen. De oogst gaat naar de Voedselbank en Resto van Harte.
Sociale buurtvoedseltuin naast Buurthuis ’t Anker. Elke woensdagochtend wordt samen met buurtbewoners groentes en bloemen gekweekt voor buurtmaaltijden en voedselinitiatieven.
De Schooltuinen van Noord, hier kun je vaak ook als vrijwilliger bij betrokken zijn. Achter de Klimopweg ligt de Schaaptuin met een natuureducatie centrum en een bijen- en vlindertuin. Een verborgen parel is de Broekhuijsen-Leewis schooltuin, in het Baanakkerspark.
Moestuinschool van Amsterdam kun je leren biologisch te tuineren. Deze tuinschool ligt aan de Sixhavenweg in Oud-Noord.
Noorderbloemen is een biologische kwekerij en bloemenpluktuin die is opgericht door huisarts Dagmar van Wijngaarden. Deze kwekerij draaitdaait met inzet van een team van vrijwilligers.
-
Noord kent 4 Groencoaches bij ieder Huis van de Wijk. Zij ondersteunen buurtbewoners bij groene initiatieven en organiseren activiteiten met vrijwilligers in de buurt. Zo wordt de heemtuin van woonzorgcentrum Het Schouw onderhouden door vrijwilligers op vrijdag, via groencoach.no@gmail.com
Groengroep van Cordaan, waardoor je lekker buiten bent en samen met anderen en begeleiders tuintjes van buurtbewoners weer opknapt.
De Breekdijkhoeve bij Zunderdorp is al meer dan 20 jaar een plek voor zinvolle dagbesteding in de natuur op een boerderij voor deelnemers met diverse achtergronden.
Zorgboerderij Ons Verlangen bij Zunderdorp biedt dagbesteding en wonen voor mensen met een psychische of lichamelijke beperking, burnout, psychiatrische problematiek of geheugenproblemen.
Therapeutisch tuinieren kan in overleg met je zorgverlener – bij de stadstuinderij NoordOogst en de Voedseltuin IJplein. Je zorgverlener kan je aanmelden bij de mensen die het tuinieren begeleiden.
Rust en natuurbeleving
-
Stilteplekken in parken. Vooral het W.H Vliegenbos kent veel stilteplekken, maar in ieder park vind je wel een mooie stilteplek.
Bankjes en groene plekken. Een bijzondere plek om te mediteren is het vrije stoeltje, d.w.z. een los zitstoeltje, in het weiland langs het IJ van het Oeverpark Schellingwoude. Daar heb je vrij uitzicht op de stad en de groene natuur om je heen. Neem wel stevige wandelschoenen mee omdat de grond drassig is. Uniek zijn ook de twee trekpontjes.
Noorderbloemen. Een biologische kwekerij en bloemenpluktuin opgericht door huisarts Dagmar van Wijngaarden en een oase van natuur in de stad, achter de Kamperfoelieweg.
-
Mindfulnesstraining in het park, divers aanbod tegen betaling via internet te vinden
Natuurbeleving activiteiten. Zie Buurtgroen020 en de website van het Noorderpark
Deelnemer
Wil je meedoen?
Bekijk bovenstaande activiteiten of neem contact op.
Aanbieder
Wil je jouw activiteit toevoegen?
Meld je aan en word onderdeel van het netwerk.
Zorgverlener
Wil je verwijzen?
Neem contact op voor mogelijkheden in jouw wijk.
Huisartsenpraktijken: oa Huisartsen Waterlandplein, Noord Huisartsen en Huisartsenpraktijk Meteorensinge
Welzijnsorganisaties: Buurtteam Amsterdam, Civic,
Buurtinitiatieven: Groencoaches
Lokale partners
Groene organisaties: IVN, Stadstuinderij NoordOogst, Voedseltuin IJplein en Stichting de Kadoelerscheg
Actieve bewonersgroepen: Aanpak Noord richt zich op stadsnatuur en groen. Lees het boek Het Wilde Noorden en laat je verrassen door de verhalen over de wilde en ruige natuur van Noord. Handen in Groen is een actieve vrijwilligersgroep in Noord.